Добрый день.
Впервые пишу в это сообщество. Прошу мения тождиков на тему того, что делать. Я долгое время пыталась сама справиться с описанным ниже, но никак не выходит.
Я Макс, который долгое время жил в условиях крайне болеющей болевой. И теперь эта болевая болит постоянно и без повода.
Тут описание причин. Извините, пожалуйста, за нытье и за то, что многобукф.
Сейчас у меня есть стабильная работа, есть жилье, пусть и съемное, есть мой Гамлет, который признал-таки, что он придурок и бегает ко мне советоваться по любому вопросу. Все, казалось бы, хорошо. Но - я просто не верю в то, что можно расслабиться. Что система сможет нас защитить. Что завтра не будет апокалипсиса, ядерной войны или еще какой задницы. Болевая болит просто постоянно - во время разговора с коллегами ("а вдруг интриги, а вдруг уволят, а вдруг..."), когда Гамлет выходит в магазин ("где этот придурок! а вдруг подскользнулся/ногу подвернул/деньги потерял"), когда сосед здоровается на лестнице ("что он имел в виду под этими словами.. вдруг мы ему по ночам мешаем громкими стонами"), при начислении зарплаты и тд. Просто каждое утро просто начинается с внутренней истерикой из-за тех бед, которые могут сегодня случиться.
При этом, если беды все-таки случаются, я ощущаю только готовность и возможность их решить. Ни страха, ничего. Все прекрасно разруливается исходя из накопленного опыта и знаний. Может быть, я просто не могу принять, что война за существование закончилась? Может быть, меня от этого колбасит?
Вопрос - что делать с этим? Я уже пару лет пытаюсь с этим справиться - бесполезно. Дорогие тождики, предложите, пожалуйста, конструктив и свои выводы.
Впервые пишу в это сообщество. Прошу мения тождиков на тему того, что делать. Я долгое время пыталась сама справиться с описанным ниже, но никак не выходит.
Я Макс, который долгое время жил в условиях крайне болеющей болевой. И теперь эта болевая болит постоянно и без повода.
Тут описание причин. Извините, пожалуйста, за нытье и за то, что многобукф.
Сейчас у меня есть стабильная работа, есть жилье, пусть и съемное, есть мой Гамлет, который признал-таки, что он придурок и бегает ко мне советоваться по любому вопросу. Все, казалось бы, хорошо. Но - я просто не верю в то, что можно расслабиться. Что система сможет нас защитить. Что завтра не будет апокалипсиса, ядерной войны или еще какой задницы. Болевая болит просто постоянно - во время разговора с коллегами ("а вдруг интриги, а вдруг уволят, а вдруг..."), когда Гамлет выходит в магазин ("где этот придурок! а вдруг подскользнулся/ногу подвернул/деньги потерял"), когда сосед здоровается на лестнице ("что он имел в виду под этими словами.. вдруг мы ему по ночам мешаем громкими стонами"), при начислении зарплаты и тд. Просто каждое утро просто начинается с внутренней истерикой из-за тех бед, которые могут сегодня случиться.
При этом, если беды все-таки случаются, я ощущаю только готовность и возможность их решить. Ни страха, ничего. Все прекрасно разруливается исходя из накопленного опыта и знаний. Может быть, я просто не могу принять, что война за существование закончилась? Может быть, меня от этого колбасит?
Вопрос - что делать с этим? Я уже пару лет пытаюсь с этим справиться - бесполезно. Дорогие тождики, предложите, пожалуйста, конструктив и свои выводы.
Не у меня, у сестры. Показала ей тред, она подтвердила мое мнение.
Одинаково фигня. Это как найти действительно хорошего гинеколога - вроде бы тоже есть требования по их подготовке, но очень часто почему-то упс.
Таблетки могут назначить не только при эндогенной и сильной депрессии: мне психиатр назначил антидепрессанты (рецептурный препарат) при диагнозе астения и депрессивное состояние. Одновременно с этим я проходила терапию у психолога. Что могу сказать: сильнее всего и качественнее всего мне помогла именно психолог. Таблетки выступили поддерживающая часть, они облегчают симптомы, но не лечат, если проблема базируется не в тушке. По-хорошему мою астению и депрессивность лечить отдыхом и выдохом, но возможности таковой тогда не было и сейчас пока ещё не очень - поэтому таблетки выступили за них. А вот с реально мешающими психологическими проблемами - только к психологу, поскольку не все из них можно решить самостоятельно (даже этику)), очень легко запутаться. Пусть специалист думает - у него это получится быстрее и эффективнее, чем одному ковыряться)
R015, удачи Вам. Всё у Вас будет хорошо (судя по тому, как Вы говорите, что рассказываете - Вы очень сильный человек, умный и хороший, Вы со всем справитесь. Собственно, Вы уже в процессе и справляетесь
P.S. Если что, я не Макс, я Есь.